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歯の着色気になりませんか？

「歯が黄ばんできたな…」「毎日磨いているのに…」

毎日の歯磨きでふと歯の色が気になったことはありませんか？

普段食べているもの、飲んでいるものの中に歯の着色の原因が日常の中に潜んでいます！

そもそもなぜステインがつくのか？

 
歯のエナメル質の表面は、ペリクルという歯の表面を保護している薄い膜で覆われています！

この膜に、付着・蓄積されて、ステイン（着色汚れ）になります！

◎着色しやすい代表的な飲み物
・コーヒー

・赤ワイン

・紅茶・緑茶・烏龍茶

・市販のジュースなど(着色料によるもの)

赤ワインやチョコレートに含まれるポリフェノールは歯の黄ばみをつきやすくする特徴があります。

また緑茶に含まれるカテキンもポリフェノールの一つです。
着色を促す飲み物
・スポーツドリンク
・柑橘系の飲食物
・酸が強いもの（クエン酸・酢・梅干など）

↑これらは口の中を溶けやすい状態にするため、そのまま色素が着色するわけではありませんが、ほかの飲食物の色素がつきやすくなるよう助ける働きをします。

◎着色しやすい代表的な食べ物
・カレー


・チョコレート


・オレンジ・ブルーベリー・プルーン・ブドウなどのフルーツ
・調味料（ソース・ケチャップ・醤油・ソース）

 
さらに、飲食物ではありませんがタバコのヤニも強力なステインの原因になります！

ステインがつきやすくなる飲食物を口にしたら

すぐに水で口をゆすぐように意識しましょう！

 
習慣的な飲み物としてなるべくステインがつかないお水など飲むのがおすすめです。

 
また、毎日のブラッシングが大切ですが、歯ブラシでゴシゴシと強く歯を磨くと

逆に歯の表面が傷付いてしまい、凹凸が出来てしまいます。

傷ついた歯の表面には、汚れが付きやすくなるから注意が必要です！
一度付着してしまったステインはなかなか自分ではとりにくいので

３ヶ月に一回の定期的な受診で日頃のブラッシングで落としきれていない汚れをとることをお勧めします！

 
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