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こんにちわ。

今日は、歯の着色についてお話したいと思います。

皆さん1度は気にされた事があるのではないでしょうか。

着色の原因からお話していきたいと思います。

原因はいくつかあります。

①丁寧に磨けない
→とくに歯並びが良くないと磨けない部分が出てしまう 。
歯垢や歯石などが溜まると色がつきやすくなり、虫歯や歯周病の元にもなります。

②食後に磨かない

→どうしても磨けない場合は、お口をお水でゆすぐだけでも少し効果があります。

③歯ブラシで強く磨き過ぎている→歯に傷ができて色がつきやすくなる。
※ブラッシングの力、使ってる歯ブラシの固さを1度歯科で診てもらいましょう。

④色がつきやすい食べ物、飲み物を多く摂取している。
⑤タバコのヤニ
1つでもあてはまるものが、ありましたか？？(^ω^)

その中でも皆さんが普段多く口にするもの、
”お茶”  についてお話します。

【 着色がつきやすい】

緑茶、紅茶、ウーロン茶
この中でも1番つくのは紅茶！！

【 つきにくい】

ほうじ茶、麦茶、そば茶

※つきやすい原因は、成分です。
色素や渋みの元になるカフェイン、タンニンが含まれる紅茶を摂取することでそれらの成分が唾液の中のカルシウムのような金属イオンと結合します。

そして歯の面を覆うペリクル層に付着し、残留することで歯の黄ばみやステインの要因になります。
つきにくいお茶はタンニンが少ないんです！！
カフェインは、コーヒーにも入ってますし色素が濃いイメージがありますよね！

でも実は紅茶のがつきやすいんです。(･･;)
なので日頃から多く、長い期間飲んでる方は
減らしていくことをお勧めします(^ω^)

歯が黒く茶渋だと思ってたら
虫歯だった…という可能性も…。
1度は歯科で診てもらうことが大切です。(^ω^)

歯科衛生士　大野

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