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今日は口内炎についてお話しします。

皆さんも一度はなったことがあると思います。口内炎が痛くて食べれないなどそんな経験したことありませんか？

口内炎ができる原因

＊栄養が不足している

主にビタミンB1やビタミンB2、ビタミンCの不足が原因

バランスが悪い食事や偏った食生活を送っていると口内炎の原因に

対処法

ビタミンB1やビタミンB2、ビタミンCを摂取する。

バランスのよい食事を心がける

＊歯並びによるもの

歯並びが悪いことによって、同じ箇所にできたり、治ってもまた再発してしまうことも。

噛んだり、歯と擦れることによって粘膜が傷つき口内炎になってしまう。

対処法

歯の矯正を行う

＊ストレスや疲労によるもの

ストレスや疲労が溜まっていると、体の抵抗力が落ちて口内炎の原因に。

対処法

しっかり睡眠をとる

＊ウイルスや細菌によるもの

ウイルスや細菌に感染した事によって口内炎ができる。

ウイルス性口内炎のなかには、ヘルペスなど治療が必要な口内炎がある。

治療は

原因除去、もしくはお薬、レーザーなどがあります。

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