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ポカリ・アクエリアスは熱中症の予防にはなりません。


投稿日:2019年8月23日

院長加藤です。

 

「ポカリ・アクエリアスは熱中症の予防にはなりません。」

 

本日、患者様で、「学校にはアクエリアスを薄めたものを持っていかないと怒られる。水・お茶だと怒られる」という話を伺いました。

 

これは「経口補水液」などと勘違いしています。経口補水液は、体液と同成分の「飲む点滴」と言われていて、熱中症になったときなどに効果があります。

 

ポカリ・アクエリアスはただたんに虫歯になりやすくなります。

 

アメリカの指針では10年ほど前から、運動中の水分摂取は「水」で、スポーツドリンクなどを飲んでも差はない、という結論になっています。

 

運動時というか、水分補給は「水かお茶」です。

 

 

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